La sensación de tener un bulto en la garganta, conocida como globus pharyngeus, puede ser una de las experiencias más angustiosas y frecuentes, pero la medicina ha descubierto que no es una masa física, sino una reacción del cuerpo ante el estrés y la ansiedad.

La medicina ha intentado buscar una causa única para la sensación de globus, pero la realidad es que hay muchas razones diferentes que pueden contribuir a esta molestia. Algunos estudios sugieren que el reflujo gastroesofágico y un aumento de la presión del esfínter esofágico superior pueden ser causas, pero la verdad es que la mayoría de los casos no tienen una causa física clara.

Una vez que se descarta cualquier problema estructural, la sensación de globus se convierte en un trastorno somatoformo, es decir, una manifestación física que tiene un origen más mental. Los eventos vitales estresantes y los estados emocionales intensos pueden ser un potente exacerbador de estos síntomas, y la investigación ha demostrado que la ansiedad y la depresión oculta pueden estar detrás de esta molestia. Un estudio prospectivo encontró que cerca de un 28% de los pacientes sin causa local aparente experimentaban el globus como una reacción secundaria directa a un trastorno de ansiedad.

La psicóloga Beatril Gil explica que el "nudo" es una consecuencia directa de la respuesta de alarma de nuestro organismo ante el estrés, y que la tensión muscular en la garganta y el cuello puede ser un factor importante. Aunque la molestia puede generar preocupación, la vía respiratoria permanece completamente abierta y no existe un bloqueo físico real. El verdadero problema es nuestra propia reacción ante ella, que puede perpetuar la ansiedad y entrar en un círculo vicioso.

Para minimizar esta molestia, es importante entender qué está ocurriendo en la garganta y descartar cualquier problema orgánico. Al final, entender que es algo generado por estrés y que no es un tumor, puede hacer que disminuya el estrés. Para aquellos casos donde las molestias son persistentes o vuelven a aparecer con mucha frecuencia, la terapia psicológica puede ser la mejor opción para romper la dinámica de la ansiedad y normalizar la sensación.